皆さん、こんにちは！コマさんです。
先日、普段はあまり乗らないバスに乗ったのです。
乗客も多かったので座ることができず、ずっと立ったままでした。
でもバスに乗って、気付いたことがひとつありました。
それは、自分の体力の無さです(≧▽≦)💦
私は吊革をもっていたのですが、乗ったバスはとても揺れて急停止もするので、何回もクルッと一回転しそうになりました。
私は普段、仕事の行き帰りに結構歩いているので、運動は出来ている気になっていたんですね。
でも、体幹がないというのか、バスの中ではグラグラしていました。
スマホなんて、とても見れる状態ではありません(>_<)
でも、すごく不思議だったのは、私の隣で立っていた女性です。
吊革も何も持っておられないのに、全然揺れていないのです。
普通に立っておられて、全然ふらつかないのであります(≧▽≦)
素晴らしい体幹をお持ちなのか、本当にかっこいいな～と密かに隣で１回転しそうになりながら思っていました。
でも、このままではいけない！
そして最近、まったくやっていなかったスクワットを再開しようと思いました。
久しぶりにバスに乗って、体力の無さを気付けただけでも、バスに乗った意味があったのかもしれませんね。
というわけでスポーツの秋ということにして、体を鍛えようと思います。
毎日、ボチボチやることにします(^O^)／
続けることが大事ですしね。
皆さんも、何かしら体によい運動をしてみてくださいね！
それでは今日はこの辺で。
コマさんでした～(^O^)／
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